左膝が・・・

昨夜、先生の教室で夏のパーティで男手が足らないので
デモの相手で出て欲しいと依頼された。
それで新しいルーテンを覚えるのに
必死にしたかも・・・その途中膝がチクリと痛くなった。

その間ワルツやチャチャなど踊って又忘れそうなので
最初のルンバを練習。

帰りがけにもう一踊りと踏ん張ったのがいけなかったかな。
曲げると腫れてるような圧迫感がある。
昔に膝を悪くして正座も出来なかった頃があったのを
思い出した。

うわ〜〜困ったなー、踊られないようになったらどないしょー。
家に帰っても左足膝に違和感がある。

一晩寝たら治ってるかもと期待したけど
やはり今日も前日より足の曲げ伸ばしが痛い。
正座も膝が張って曲げにくいったらありゃしない。


今度の日曜まで練習がないのでそれまでに何とか
治ってくれればいいのだが。
そう思ってるのに、ダンス音楽（CD)をかけながら
聴いていると踊りたくなってくるんだなー。

養生養生、養生が大事だ。
シップを貼ろうか、それともお湯で温める方がいいのか、
イヤイヤ変なことして余計悪くなってもと
かばいながら様子を見る事にしている。